O SOL: O maior amigo e o maior inimigo da sua pele!

Antigamente, o maior sinal físico de elevado status social era o tom branco da pele, que sinalizava para qualquer interlocutor que ali estava uma pessoa que não trabalhava exposta ao sol! A preocupação com uma complexão clara era tamanha que utilizava-se, tanto homens quanto mulheres, pós e maquiladores em grande profusão, alguns com base em arsênico e chumbo, causando até, em muitos casos, intoxicações crônicas.

Desde o inicio do século 20, com a crescente presença da mulher no mercado de trabalho, e com a revolução industrial já sedimentada, o trabalho das classes menos favorecidas migrou do campo para as fábricas e os escritórios. Assim, passar tempo ao ar livre deixou de ser uma exigência laboral para se tornar um luxo prazeiroso, mais acessível apenas às classes abastadas, e a pele bronzeada tornou-se marca de elegância e poder econômico.

Num país tropical com o Brasil, nada mais fácil e atraente que um dia ensolarado na praia!

Mas toda essa exposição solar tem seu custo. Além dos óbvios riscos de saúde, como câncer de pele e alguns tipos de distúrbios fotossensíveis, há o peso do que chamamos de foto-envelhecimento. Exposição solar prolongada e crônica aumenta os riscos de surgimento precoce daqueles sinais de envelhecimento como rugas,  “pés-de-galinha”, etc.

Sem dúvida, esse é um tema muito importante, tanto do ponto-de-vista de saúde pessoal como de estética. Mas eis aqui as considerações mais importantes:

1) O melhor protetor solar é a prevenção. Evitar expor-se nos horários de pico de radiação ultravioleta é o ideal.

2) O segundo melhor protetor solar é a roupagem. Chapéus, bonés, guarda-sóis, e óculos escuros (com proteção UVA 320-400 nm e UVB 280-320nm) para os horários de pico. Para exposição prolongada, como passeios de dia inteiro, dê preferência para roupas e chapéus com materiais FPS-específicos.

3) Em terceiro lugar, e muito útil no dia-a-dia da pessoa moderna, é o famoso “bloqueador solar”. Qualquer FPS entre 20 e 30 já esta ótima para exposições rotineiras, desde que aplicados 15-30 minutos antes da exposição e reaplicados a cada 2-3 horas.